Vidéo mobilité overhead squat
Si comme moi vous avez du mal a garder les bras tendus en arrière pour le overhead squat.J'ai trouvé cette vidéo intéressante pour travailler votre mobilité et corriger votre posture.
J’ai créé ce blog pour partager mon défi personnel, être compétitif dans 3 disciplines sportive CROSSFIT / FORCE ATHLETIQUE /BODY a plus de 45 ans.
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