Pour travailler l'explosivité et la précision à l'entraînement
Une vidéo sympa pour améliorer votre burpees et tout autre mouvement demandant de l'explosivité de la précision et de l'endurance.
J’ai créé ce blog pour partager mon défi personnel, être compétitif dans 3 disciplines sportive CROSSFIT / FORCE ATHLETIQUE /BODY a plus de 45 ans.
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